En wat kan je doen tegen een verhoogde cholesterol?
|
|
|
|
|
|
 |
|
 |
|
Gratis levering
vanaf €69 |
|
|
|
 |
|
Live chat en telefonische
ondersteuning |
|
|
|
|
|
|
|
| Beste |
|
Cholesterol is een vetachtige stof die dient als bouwsteen bij de samenstelling van hormonen, de vorming van gal en de opbouw van cellen. Naast cholesterol die we uit voeding halen, wordt cholesterol ook in ons lichaam aangemaakt in de lever.
Een verhoogd cholesterol is geen ziekte en dit geeft geen klachten. Als jouw cholesterol echter gedurende enkele jaren te hoog is, dan kan dit wel leiden tot problemen zoals pijn op de borst, nierschade, een hartinfarct of een beroerte.
Een te hoog cholesterol kan veroorzaakt worden door:
- Erfelijkheid: bij 1 op 450 mensen is een hoog cholesterol te wijten aan een fout in een gen
- Ongezonde voeding: weinig volkorenproducten, weinig groenten en fruit, veel suiker en veel verzadigd vet
- Aanleg: in sommige gevallen maakt het lichaam van zichzelf te veel cholesterol aan; het is niet geweten waarom dit gebeurt
Om het cholesterolgehalte op een gezond niveau te houden, kunnen er verschillende stappen ondernomen worden:
- Minder verzadigd vet eten
- Als nodig, gewicht verliezen
- Minimaal 150 minuten per week bewegen
- Niet roken en geen alcohol drinken
- Stress verminderen
Het kan zijn dat het cholesterolgehalte niet op peil blijft door enkel de bovenstaande stappen te ondernemen. In dat geval is het mogelijk om je gezonde levensstijl te ondersteunen door een voedingssupplement te nemen.
|
|
|
|
|
|
|
|
| Onze beste producten voor een goed cholesterol gehalte |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Je hebt deze mail ontvangen omdat je interesse hebt in "Inspiratie & acties". Wil je dit type mails niet meer ontvangen in de toekomst? Wijzig dan je interesses in je mailinstellingen of schrijf je onmiddellijk uit. © Viata 2024 |
|
Apotheek Peeters Pharma
Centrumstraat 33, 3660 Oudsbergen - België
Gebruik van Viata betekent dat je onze algemene voorwaarden accepteert. |
|
|
|
|
|
|
