Lieve jij,
Ergens tussen de controle en het loslaten in, ergens tussen verdriet en blijdschap, ergens tussen rust en actie, tussen dag en nacht, daar ligt onze balans.
Eigenlijk is het niet moeilijk om balans te houden, ondanks dat er vele dikke boeken over zijn geschreven.
Wat mij betreft ligt het allemaal in één aspect van ons leven en dat is: bewustzijn.
Ben jij je bewust van jouw energie, gevoelens, gedachten, ademhaling, etc.? Ben jij je bewust van de balans tussen de dualiteiten in jouw leven?
Zodra we onszelf beter leren beschouwen en daarmee bewustzijn in onze dag brengen, worden we ons al snel gewaar van de balans of onbalans die we ervaren.
Ons lichaam en onze geest weten als geen ander wat we nodig hebben om deze balans te herstellen, maar vaak zijn we te eigenwijs om te luisteren (en dan zorgt het leven er op haar beurt wel voor dat we gaan luisteren op den duur, vaak op pijnlijke wijze).
Wat als je deze week nou bewustzijnsmomentjes inbouwt in je dag? Je kan er zelfs een wekker voor zetten op je telefoon. Al is het één diepe ademhaling, waarbij je even incheckt bij jezelf en jezelf de volgende vragen stelt:
1. Hoe voel ik mij?
2. Waar voel ik een onbalans?
3. Wat heb ik nodig om deze balans te herstellen?
Een kind kan de was doen.
Ik ben benieuwd naar jullie ervaringen en wens jullie een week vol bewuste momentjes.
Oh, en schatten, we zijn jullie niet vergeten wat betreft Human Design, en vertellen jullie hier snel meer over.
Liefs,
Nanne
